求助者（女性，23岁）：我想通过催眠心理治疗忘记一件痛苦的事情，因为我一想起那个情景就很痛苦难受，太屈辱了。

咨询师：具体是怎么回事？

求助者：我被人掐脖子，被人打耳光，我不能接受这件事情。

事情是这样的：我的第二个男朋友比我小两岁，我不喜欢他，他太不成熟了，太没主见了，什么都依赖我，还要控制我的自由，还很小心眼，喜欢吃醋，多疑。

他在自家开的网吧做营业员。我们经常吵架，分分合合，每次分手后，他就会苦苦的哀求我，我是一个很容易心软的人，就又跟他和好，后来我还是跟他分手了。

和这个男朋友分手后，有一个男生A喜欢我，追求我，我虽然喜欢他，但是没有答应他。A知道我跟前男友的事情，A找几个朋友在路上堵我前男友，并吓唬他，警告他不要再找我。前男友受不了这个羞辱，于是告诉他的哥哥和父母。他的哥哥找来一帮兄弟想要报复A。

这一切我都不清楚的，有一天我突然接到前男友的电话，他问我A是怎么回事，还说他要找人狠狠地报复A，要打断A的腿。我不希望这两个男人成为仇人，于是想调解他们的关系。我约前男友和A一起在一家餐厅吃饭，然后好好解释请楚，不要闹出什么不愉快的事情来，我太天真了。

到了约定见面的那一天，前男友开车送我到那家餐厅，但A没有来，可能是害怕了。前男友有好多朋友躲在附近。前男友没有看到A出现，于是认为是我耍了他们，对我很生气，前男友的一个朋友狠狠地打了我一个巴掌，骂我是贱人。

他还有一个朋友用手卡在我的脖子上，我差点憋气死掉。前男友在旁边看着我被羞辱无动于衷。我很生气，但我什么也不敢说，更不敢反抗。能不能通过催眠帮我删除这个记忆？太痛苦了，我不想记得这个事情。

咨询师：删除不了的，我们可以通过催眠心理治疗，重新回到过去被羞辱的那个具体情境中，重新去体验当时的每一个过程和细节，然后修改那个事情在我们头脑中的感觉和印象，同时重新解释看待这个事情，把压抑的能量彻底地化解释放。

通过这个事情，你学会了什么经验？

求助者：我真的是太天真了，喜欢我的那个男子A当晚不来是对的，如果他来的话，估计要被打得半死，甚至会被打死也说不定。那帮人好凶好凶的，像是黑社会的人一样。如果A被打惨或是被打死，我也是没法原谅自己的，因为是我害的他。

咨询师：这么说不是他被打惨，就是你被羞辱，这两种情况，你愿意选择哪种？

求助者：我当然宁愿我被羞辱啦。

心理咨询师：因为你太天真了，想法太简单了，所以这个事情是必然会发生的，甚至可以说是上天安排的，目的就是让你变成更加成熟，更加有智慧。

 

 

这个女孩可以这样想：“我现在已经明白了，曾经发生过的事情是抹不掉的，也没有必要抹掉。我被人打巴掌卡脖子确实很屈辱，但这是注定发生的。我应该庆幸没有发生最糟糕的事情。

如果男朋友A像我一样天真单纯而准时来扑约，很在可能被那伙人打死。我不必恨谁，通过这件事情，我成长了很多很多。如果时光可以倒流，我一定会尽早跟前男友分手。我明明已经不喜欢他了，我明明已经意识到我们不合适了，但因为心软，一次次免强自己跟他继续恋爱，导致他对我的感情陷得很深很深，以至于分手的时候非常痛苦，承受不了才告诉他家人的。

他的家人是恶毒的报复心理很强的人。以后谈恋爱的时候，我不光要考察男朋友的性格品行，还要考察男朋友家人的性格品行。因为结婚不光是嫁给这个男人，结婚相当于嫁给这个男人的全家人。不管怎样的痛苦，都要承受。

痛苦虽然让人不舒服，但痛苦能让人快速成长起来。如果不经历这次屈辱的痛苦，在男女感情问题上我肯定还会犯很多愚蠢的错误的。”

一个人能够承受的痛苦越大，他的心灵格局就越高。一个人的心灵格局越高，越能够成为心灵的主人。为什么这么说呢？请听我慢慢讲解。

佛陀说：“现在的你，是过去的你所造；未来的你，是现在的你所造。”意思是我们的灵魂是永远不会死亡的，死亡的只是肉体而已。我们的过去世、现在世、未来世是密切联系着的。

人在没有睡着的时候，我们的意识是占主导地位的，潜意识世界的东西都被压在很深的地方，意识链接不到它们。但是在睡着的时候，意识暂时处于休眠状态了，这时候潜意识世界的东西就全部跑出来了。

潜意识的东西通过梦的方式表现出来。如果一个人过去曾经经历过很多恐怖的事情，而且这些恐怖的能量还没有得到处理释放，就会通过恶梦表现出来。潜意识中负面的东西越多，恶梦就越多。反之，恶梦就越少，甚至没有。

当肉体死亡之后，潜意识不受意识压制了，然后过去世曾经经历过的事情就全部跑出来了。如果我们过去世非常胆小，很怕黑怕鬼怕坏人，死亡之后这些害怕的感觉会放大七倍，我们的灵魂会因为害怕而到处找地方躲藏，完全没有分辩的能力，这时候很容易投胎到三恶道。即使不投胎到三恶道，也容易投胎到一个很糟糕的家庭。

如果生前曾经残杀很多动物，死亡之后，就会受到这些动物的影像攻击而不得不四处逃窜。受到什么动物攻击，就容易逃窜到什么动物的窝中。比如受到很多猪的攻击，就容易逃到猪圈里，然后看到待孕的母猪，就一头扎进去。然后灵魂就投胎到母猪的肚子里，没多久，就变成小猪生出来。

前世是人，再投胎成为猪，而且以后世世代代都是猪，想想多么可怕。生前经常杀什么动物，死后再投胎就容易成为什么动物。前世杀人，再投胎一定会下地狱，连动物都没有资格做。

 

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

 

图片206：人的头脑储存有画面、声音和感觉等

人的头脑储存有画面、声音和感觉等，并以此来影响人的情绪。你的头脑里头如果没有任何的资料，你不可能会恐惧或去喜欢一件事情。

我们一切的感受都出自于心中一直注意的图像及相关的声音或感觉，总合起来便对我们的情绪造成或多或少的影响。当我们改变了这个图像或声音，那么心中的感受也就因此而改变。

在深度催眠状态下是改变心灵意境最直接最快速最彻底的方法，因为我们的潜意识分辨不出什么是真实的，什么是想像的，只要不断地把它引导到我们想要的希望的方向上，最终它便影响我们的想法感受和行为。

爱与放松是疗愈心理疾病最好的药方，任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就消融了。