一、进入高度放松的状态下，才容易看清楚真实的自己

二、一位18岁女孩重新审视父母，找回迷失的自我

三、一位24岁男生重新审视父母，找回迷失的自我

 

 

一、进入高度放松的状态下，人才容易看清楚真实的自己

很多人对催眠心理治疗有误解，以为催眠治疗就是让人睡觉的治疗。用通俗的话来说，催眠心理治疗就是让人进入高度放松状态下进行的治疗。催眠心理治疗包括深层沟通、认知领悟与深度放松治疗。

所谓的跟自己在一起，就是跟自己的“心”在一起，每个人的心灵中都有三个基本的人格：本我、自我、超我。本我就是潜意识状态下的思想，就是情感的自我，就是真实的自我，就是我们的“心”。在高度放松的状态下，人的超我就可以近距离地观察自己的“心”，就可以更容易看清楚自己的“心”。看清楚自己的“心”就是看见真相，看见真相心灵才会获得成长。

每个人都会不同程度地有意无意地欺骗自己，心理问题越严重的人，欺骗自己就越严重。比如讨厌某个人的时候，会把这个人的缺点无限地夸大，然后看不见这个人身上的优点。喜欢某个人的时候，会把这个人的优点无限地夸大，看不见这个人身上的缺点。害怕某个东西的时候，会把这个东西的威力无限地放大，看不见这个东西的薄弱环节。

为什么分析自己的梦是了解自己的一个重要窗口？因为梦是在睡眠状态下做的，是在放松状态下做的，在放松状态的时候，人跟自己的“心”靠得很近，“心”中郁积的东西通过梦的方式“乔装打扮”地表现出来。比如一位患精神分裂症的15岁女孩反复做这样的梦，在梦中有一个怪兽张着血盆大口准备扑向她，她惊恐地四处逃跑。

其实这个梦就是在提示她患精神分裂症的深层原因：梦中的怪兽代表着她的妈妈，在她只有几个月大的时候，妈妈患抑郁症准备自杀，妈妈准备先掐死她然后再自杀。妈妈准备掐死她的那个瞬间，就仿佛是一只怪兽扑向她。

如果不从源头上找原因，如果不通过深度催眠治疗化解她这个创伤阴影，这个女孩必须一辈子服抗精神分裂症的药物。

 

二、一位18岁女孩重新审视父母，找回迷失的自我

一位不吃“人间烟火”的18岁女孩患抑郁症，某天早上她躺在宿舍的床上，头脑中冒出一个声音让她走到阳台边，从阳台上跳下去。她害怕自己控制不住真的按照内心中那个声音的指引去做，她牢牢地抓住床扶手，然后给妈妈打电话，妈妈带她来接受深度心理治疗。

在这位女孩的讲述中，她很讨厌排斥自己的父亲，她对父亲几乎没有什么感情，也不愿意跟父亲沟通交流，因为父亲是一个自私懒惰的无能的没有家庭责任感的人。她对妈妈的感情很深，她跟妈妈是相依为命的命运共同体，她处处为妈妈着想，妈妈也处处为她着想，如果谁敢欺负她妈妈，她会立即站出来跟那个人拼命。她很爱妈妈，但是她却对自己做的两个梦困惑不解。

梦境一：我来到一个风景区，看到我妈妈就站在一个很危险的悬崖边，随时都有可能掉下悬崖，但是我对此无动于衷，我丝毫不关心她的安危，哪怕她掉下悬崖我也无动于衷，似乎这个人的生死跟我无关。

梦境二：我是一家医院的外科医生，我正在给病人做手术，手术台上躺着的人正是我妈妈，我拿着手术刀随便地在我妈妈的身体上乱切乱划，完全不在乎她的感受。

这个梦告诉她真相，她一个子人格很爱妈妈，因为妈妈确实是无私地全身心地爱她。她内心的另一个子人格很讨厌妈妈，讨厌妈妈也是有原因的，因为妈妈是一个软弱无能的缺少原则和底线的人，她从有记忆开始，就充当着保护妈妈的角色，防止爸爸欺负妈妈。她跟妈妈的角色完全颠倒了，妈妈很依赖她，妈妈把她当靠山，妈妈把她当闺蜜一样尽情地倾诉自己的痛苦烦恼。她从小就不得不很成熟很理性，她不能像同龄孩子一样无忧无虑地生活，她不敢撒娇任性，她不想总是替妈妈担惊受怕，她巴不得妈妈跟爸爸离婚。

但妈妈总是说之所以不离婚，是为了给她一个完整的家。她内心中其实对妈妈有很多怨气，但她不能接受自己对妈妈有怨气，所以这个怨气被压抑到潜意识深处，于是通过梦的方式表现出来。

在深度放松的状态下，帮助她重新去看待爸爸，她看清楚自己之所以怨恨爸爸的一个个具体原因，比如她亲眼目睹爸爸刚刚跟妈妈吵架，转眼又色眯眯地要跟妈妈发生性关系，她觉得父亲很恶心，她觉得性欲很恶心，泛化到与性有关的东西都很恶心，再泛化到所有粗俗的东西都很恶心，于是她成为一个不吃人间烟火的仙气很重的飘在天上的人，跟现实脱离太远太久，于是患上抑郁症。

通过深层沟通、认知领悟与催眠治疗，帮助她客观公正地看待父母，帮助她释放压抑的负面情绪，帮助她真实真诚地面对自己接纳自己，根植在现实的大地上，然后她的问题很快就解决了。

 

三、一位24岁男生重新审视父母，找回迷失的自我

一位24岁男子患上非常严重的强迫症和焦虑症，他不管看到什么东西，都会往毁灭自己的方向联想。比如看到一把刀，会联想到自己会拿这把刀来伤害自己。走到天桥上，会害怕自己控制不住自己从天桥上跳下去。走在大路上，会害怕自己会撞向行驶的车辆。站在电梯里，会想象着电梯的四面墙壁朝他挤压过来，把他压碎。

他这个问题跟他过度迷失自己，过度愚孝有关。他生长在农村，上有两个姐姐，父母一心想要一个男孩传宗接代，于是不顾当时的计划生育政策执意超生。他妈妈挺着一个大肚子被计生干部发现之后，计生干部上门家访，他妈妈挺着大肚子爬上后院高高的围墙然后跳下去，跑到后山，计生干部也跟到后山。他妈妈无处可逃，于是从后山的悬崖上纵身跳下河中，然后游到河对面，跑到亲戚家躲起来，在亲戚家生下了他。他妈妈当时从高高的悬崖上跳下河中是冒着生命危险的，如果跳的位置不对，有可能会直接摔死。

从他有记忆开始，身边的人就告诉他：“你一定要非常非常孝顺你妈妈，你妈妈是冒险生下你的。”妈妈也经常向他讲述当年生下他的不容易。

他从小就很乖很听话很懂事，从来不撒娇。他很爱妈妈，妈妈也很爱他。他很喜欢跟小朋友一起爬树，但妈妈不喜欢他爬树，他就不去爬树。他很喜欢到河边抓鱼，但妈妈不允许他到河边抓鱼，他服从命令。他主动跟妈妈分担各种家务。

他生长在农村，读小学的时候要翻过一座山，山上有很多坟墓，冬天天还没亮的时候就得上学了，穿越那座山他其实很害怕，但他不能告诉妈妈他害怕，他总是假装很勇敢坚强的样子来取悦妈妈。

他学习很刻苦，高中毕业后他考上理想的大学，在大学里他交了一个女朋友，大学毕业后顺利找到了工作。

他妈妈希望他快点结婚，快点生孩子，他内心不想结婚那么早，不想那么快生孩子，因为结婚生孩子是需要有一定的经济基础的，但是他不敢也不愿意违背妈妈的意志。于是工作没多久就结婚了，结婚后老婆很快就怀孕了。做孕检的时候医生高兴地说他老婆怀了双胞胎，老婆听着很高兴，但他只是表面上高兴，内心却想哭。这双胞胎仿佛像两座大山压在他的身上。

从老婆怀孕开始，他就开始向多个朋友借钱了，他有两个姐姐，父母多少也有一点积蓄，但他经济上的窘境不敢也不愿意告诉家人。他不但对妈妈及家人报喜不报忧，他对老婆也习惯报喜不报忧，让老婆误以为他很有钱，所以花起钱来一点都不心疼，他内心有苦说不出。

老婆的早孕反应很重，不得不辞掉工作，所有的开支都压在他一个人的身上。老婆怀孕到三四个月的时候，出现先兆早产，不得不住院保胎。他跟公司申请上夜班，晚上上班，白天到医院照顾老婆。因为他不能把老婆住院的事情告诉家人，他害怕妈妈担心。他也没有多余的钱给老婆请陪护，他累得站着都能睡着。

他老婆还没有生下孩子，他已经濒临精神崩溃了，不得不接受深度心理治疗。我刚给他做催眠放松治疗，他内心压抑的能量就像水库泄洪一样喷涌而出，他全身发抖，失声哭喊，他这么多年的委屈从来没有这样释放过。

他内心的一个子人格很爱妈妈，因为妈妈也很爱他，而且妈妈冒着生命危险生下他。他内心还有一个子人格其实很怨恨妈妈，怨恨的理由是妈妈总是不理解他，妈妈总是把自己的想法强加给他，他从小就不得不背负着报答妈妈恩情的沉重包袱，这个包袱压得他喘不过气来，所以他内心的一个子人格想通过毁灭自己来报复妈妈。

通过深层沟通、认知领悟与催眠治疗，帮助他释放压抑的负面情绪，重新认识自己接纳自己，不再欺骗自己，也不再欺骗妈妈和家人，他的问题很快就解决了。