求助者（一位13岁女孩的母亲，41岁）：女儿就是整天手机不离手,还总是说爸爸不理解她。

咨询师：爸爸肯定不理解她，你女儿最在乎的人是爸爸，得不到最在乎的人的理解，甚至经常被误解或是冤枉，这是很痛苦的事情。类似这样的话会让人很不舒服，比如：你别给脸不要脸。或你有病了，你不正常了。或你有病，你一定要多运动才能好起来。或你都这么肥了，为什么不少吃一点呢？或你要照顾妈妈，听妈妈的话。或我们为了你那么辛苦，你为什么就不能体谅体谅你的父母呢？

不了解，当然就不理解，不理解关系就有障碍，关系有障碍心理就不平衡。没事，以后给你女儿心理治疗之后我再通过微信给她爸爸咨询吧。

她为什么手机不离手？人生道路遇到巨大障碍没人帮助她跨越过去，迷失了方向了，只能靠玩手机来打发无聊的日子。

求助者：给她重新做了内心泌的检查，医生说心理问题也会导致肥胖的，不知是不是单纯的肥胖问题，要看明天的检查结果。胰岛素高。

咨询师：心理问题会肥胖，肥胖后胰岛素很容易高。

求助者：看明天结果后，再和老公谈。

咨询师：99.9%的肥胖都是单纯性肥胖的。

求助者：给我家小孩看的医生是我老公的同学，她已经知道小孩的情况(小孩今天自己一个人去拿检查结果，给医生看时，告诉了医生自己休学的事)，老公的同学肯定会给老公建议的。

咨询师：你在老公面前大胆很多了，但还是不够，总是不敢彻底放开地说话，要继续努力。

求助者：嗯，好的。

 

评论：有一些人的肥胖是先天的，与遗传有关系。有一些人的肥胖是心理疾病导致的。

心理疾病为什么会让人肥胖呢？肥胖的两个最大原因是：1，吃得特别多，吃高脂肪高热量的东西很多，因为吃得多，吸收也就相应地多，这些热量会变成脂肪在身体内储存起来。2，内心负能量重，安全感差，这样的人很容易肥胖。为什么呢？因为负能量太重的人，活得非常痛苦，太痛苦的人喜欢通过吃来获得快乐。另外太痛苦的人身体吸收食物热量的能力大大提高，胖意味着能量多，能量多潜意识会感觉更安全。

正能量足的人，如果发现自己胖了，会有意识地减少食量来控制体重。而正能量太少负能量太多的人，哪怕发现自己肥胖了，也没有毅力控制饮食。因为控制食量是很痛苦的事情，本身就痛苦了，再控制饮食，那就更痛苦了，所以尽管他的理智想控制饮食，但是他的潜意识不同意，理智抗争不过潜意识的。

想要成功减肥，首先要想办法增加心灵的正能量，同时想办法化解负能量，然后通过强化正面暗示来调整饮食习惯。通过深度催眠心理治疗来暗示效果非常好。比如在深度催眠状态中，直接暗示他不要吃某种东西，吃了之后会非常痛苦难受恶心想吐，他就真的不吃这个东西了。同时给他暗示，吃一点点肚子就感觉很饱了，再吃就想吐了，于是他就真的吃得少了。

 

图片581：NO.1 催眠师催眠心理治疗肥胖症随笔

NO.1 催眠师催眠心理治疗肥胖症随笔

给一个17岁的女孩做催眠减肥治疗，她特别喜欢吃蛋糕面包之类的高热量食品，在催眠状态下，给她暗示说有很多很多的苍蝇和蟑螂爬在面包蛋糕上，苍蝇和蟑螂拉了很多很多的屎在面包蛋糕上面，加上别的厌恶暗示，但是这些暗示对她完全没用，她照样吃蛋糕和面包，感觉很好吃。

后来换了一种办法给她暗示，在催眠状态下告诉她，她已经变成了一个身材很苗条的女孩了，穿着很漂亮的裙子，腰很纤细，很多人很羡慕她的身材。她婷婷玉立地走在路上，回头率很高，每个人都向她投来羡慕的眼光。这些暗示对她很有效果，她对减肥很有动力，主动不吃蛋糕面包等甜品了，虽然感觉好吃，但是她有毅力有动力让自己不吃，身材很快瘦了下来。

图片319：潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感

潜意识对于暗示非常敏感，它从来不做任何推理或比较这类理性的认知活动，而是把这些理智的活动交给了意识。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫地接受，哪怕你提供了错误的信息，它也当做事实一样接受。

潜意识不知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。如果那些负面的或破坏性的想法也隐藏在你的潜意识中，它们迟早也会转化为现实，从而让你的人生充满痛苦烦恼。

图片318：No.2潜意识是什么？

No.2潜意识是什么？

潜意识是记忆的存储室，储存着自你孩提时代开始的各种记忆，是我们自己內在真实的声音，是默默无闻的心灵世界，它通常被显意识所压抑，只要显意识一放松，潜意识就会活跃起来，并浮现到意识中来。

潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态都是从这个地方冲洗出来的。

一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

集体潜意识：指人类祖先进化过程中，集体经验的精神沉积物，处于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有，经由遗传获得。集体潜意识反映了人类进化进程中的集体经验，是所有人普遍共有的，且内容基本相同。

图片324：经常做放松催眠的人，可以整合出第六种感觉

经常做放松催眠的人，可以整合出第六种感觉

催眠疗法就是让人全身心放松，逐渐进入催眠状态，让人的显意识暂时退场，打开其潜意识之门，与潜意识对话，把心结暴露出来，释放郁积的负面情绪，灌注新鲜的精神血液，从而在心灵深处化解心灵顽症，建立良好的心灵地图。

人类通常情况下只有五种感觉（即视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等），但经常做放松催眠或冥想的人，可以在这五种感觉的基础上整合出第六种感觉。

第六感是潜意识中创造性想像力的一部分，即一种预感或灵感的突现。通过第六感，人类就可以自动地与无穷的智慧沟通，得到即将来临的危险警告，进而让自己避免一些即将来临的危险；第六感也可以告诉你机会的来临，让你随时都能把握住机会。

图片213：心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在

心理问题产生的根本原因，就是因为有压抑的存在，心理能量不能顺畅地流动。适度的压抑可以让我们更能适应社会生活，但压抑过度则有害处。心理障碍就是心理能量的流动不通畅。

一个压抑或沉溺就是心理的一个情结，情结就是我们未了的心愿，是我们耿耿于怀的心事，就是心里解不开的一个结。

心理能量需要自由顺畅地流动，这时，我们就有一种畅快的感觉，就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使是所谓的消极情绪，如果自然地宣泄了，人也会有一种畅快感，如愤怒就骂，悲伤就哭。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。