咨询师（对一位18岁逃避上学的女孩的母亲）：你可以对女儿说：“我知道你很信任这个网络上的青玺老师，因为她很理解你，她能站在你的角度体会你的感受，她能与你的心灵产生共鸣。可是她并不能给我一个有说服力的解释，她说她会用能量给你进行清理，洗刷你的负能量，给你注入正能量，可是我问她什么是能量？具体怎样进行？她完全说不出一个所以然来。

据我了解，心灵确实是有正能量和负能量之分的，正面的思想观念和正面的情绪感受就是正能量，负面的思想观念和负面的情绪感受就是负能量。比如尊重理解、接受包容，爱和欣赏这是正能量。自责愧疚、委屈怨恨、害怕恐惧胆小逃避这是负能量。我相信她能做到尊重你理解你，能包容你关注你，也能欣赏你鼓励你，就像给你抛散温暧的阳光一样让你感觉很舒服，所以你非常的信任她。但这不是心理治疗，她只是像朋友一样跟你分享你的痛苦和快乐，她只起到朋友的作用。

如果她能让你的内心（包括意识和潜意识）不再有自责，不再有怨气，不再有害怕恐惧，能让你内心的两个自己（理智的自己和情感的自己）能互相尊重互相理解达成共识，找到平衡点，不再有矛盾冲突纠结。也能让我们做父母的改变错误的理念和不恰当的沟通方式方法，让我们父母跟你之间能互相尊重互相理解互相体谅，建立一种平等的民主的协商的朋友式的关系，这才叫心理治疗。

她对你是非常尊重理解的，让你很舒服，可是我跟她聊天她对我完全没有起码的尊重理解，她居高临下地非常武断地批评我指责我，她这样的态度怎么能改变我错误的教育理念和不恰当的沟通方式方法？就算我是一个犯人，教育一个犯人也需要在尊重和理解的基础上才可能有效果的呀。

我们不是合格的称职的父母，我们有很多缺点和不足，我们错误的方式方法让你的心灵受到很多伤害，你内心有很多委屈。其实做父母的也有很多无奈，父母也希望得到孩子的理解。虽然时光不可以倒流，但是过去的阴影是可以化解的，我们跟你之间的隔阂和误解误会是可以消除的，把过去困扰的困惑的事情想通了，想透了，释怀了，放下了，过去的事情就不再影响我们了，然后好好地规划我们未来的道路就行了。

如果你一定要找你认识的那个青玺老师，也是可以的，让她给我们制定一个非常具体的治疗方案，然后我们一起去找她，让她给我们当面解决问题。

心理治疗其实就是解决三个方面的问题：自责问题，怨气问题，害怕问题。

解决自责问题的步骤是：觉察、了解、理解、宽恕自己。解决怨气的步骤是：觉察、了解、理解、释放、宽恕他人。解决害怕的步骤是：觉察、了解、理解、释放、转化。

你让你信任的那个青玺老师给我们一个具体的治疗计划，然后我们一起去找她，当面治疗，网络上没法治疗的，尽快在十天之内把这些问题全部解决。”

家长：谢谢黄老师！今天丫头没有提那个老师.

咨询师：给她时间考虑吧。

家长：我在想她不上学或许不是因为我们。

咨询师：肯定还有别的原因的。

图片169：教育孩子必须有良好的亲密关系作基础

教育孩子必须有良好的亲密关系作基础，关系的影响力大于教育的内容。如果父母无视孩子的自主意志，把自己的意志强加给孩子，强迫孩子按照自己的意志发展，这其实是在杀死孩子的精神生命，孩子精神上会变得非常虚弱。

很多有网瘾的孩子，要么是家里没有温暧，要么是父母给的压力太大，家从某种程度上已经成了他们的“监狱”。所谓的网瘾，不过是他们从一个糟糕的“监狱”逃到一个糟糕程度较轻的“监狱”而已。

图片198：成人比成功重要，成长比成绩重要

成人比成功重要，成长比成绩重要。

家长失信于孩子，害处相当大，一是这会让孩子觉得一个人说话可以不负责任，答应的事也可以不办；二是家长会失去在孩子心中的威信。

面对孩子起初的不合理要求，要用爱的原则、爱的理由拒绝他，因为孩子的欲望是无止境的，总有一天他的欲望会大到你不得不拒绝，到那时，他受到的打击就大了。

如果孩子犯了错误，家长在批评或惩罚之后，施以温情是必要的。这样等于告诉孩子，大人否定的不是孩子本人，而是孩子的错误行为，管教要有一个充满爱和信任的结尾。

图片211：这世上并非一分耕耘就一定会有一分收获

这世上并非一分耕耘就一定会有一分收获，有时候，你可能用的种子不好，水土不对，再遇上坏天气，结果下了最大的功夫，反不如那些天时地利的人来得好。尽管不见得一分耕耘就能换来一分收获，但是耕耘多的人总能有较多的收获。

不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变态度，不能向上比较就向下比较，不能赢得昨天就建设明天。美好的生活是拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能拥有一片清静的天地。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

图片149：心理治疗需要解决的问题

心理治疗（心理疗愈）就是对行为背后的潜意识动机的觉察，穿过层层迷雾，去了解内心深处的未完心愿、未能表达的情绪并充分地宣泄释放转化，了解潜意识的真正意图，获得真正的领悟。从而不再怨恨，不再要求补偿，不再自责，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

心理治疗需要解决的问题：

1.消除化解过去创伤阴影及充分宣泄释放压抑的负面情绪（可以通过催眠心理治疗）。

2.调整心态或思维模式或看问题的角度。

3.提升应对问题解决问题的能力智慧策略。

4.催眠心理治疗形成放松轻松舒畅的感觉习惯。

5.把负面自动暗示习惯转化为正面自动暗示习惯。